簡單煮意HOW TO COOK

洋蔥豬扒

材料: 梅頭豬扒4片,洋蔥1個,蒜蓉2茶匙 獻汁: 李派林喼汁3-4茶匙,生抽1茶匙,糖1茶匙,麻油1茶匙,粟粉1茶匙,水3湯匙

1) 梅頭豬扒用刀背刴鬆,1開2件,加3湯匙水拌勻,讓豬扒吸飽水,用生抽3-4茶匙,糖1.5茶匙,胡椒粉少許,油1茶匙撈勻,再用生粉4-5茶匙撈勻直到豬扒没有水份,醃2小時以上

2) 易潔鑊落2湯匙油,中大火將豬扒兩面煎幾分鐘至金黃色,先用大火煎扒可將肉汁封住,再用中小火多煎幾分鐘至9成半熟 (共煎7-8分鐘切勿過火),盛起備用

3) 不需再落油,爆香蒜蓉,落洋葱用中大火炒至微軟,落少許鹽,加入豬排及獻汁,繼續用中大火炒至汁收乾即成

 

小貼士 買靚嘅豬扒頭 / 梅頭豬扒,調味時要有足夠油粉水三樣,醃出来的豬扒、排骨、肉片、肉餅必定軟滑鮮嫩,肉汁豐富

 

** 食譜來源: 嗚謝『品味生活』 (https://www.facebook.com/jaclynjaclyn.chan) **

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