簡單煮意HOW TO COOK

海南雞飯

材料: 雞一隻,薑6片,蒜6粒,乾葱3個,葱白2條,香茅2枝,米3杯半(5至6人份量) 薑葱蓉: 薑蓉小半碗,葱花1碗,淘大蒸魚頭抽(下多些油爆香葱花,加進薑蓉內,加入適量蒸魚頭抽)

1) 用2茶匙粗鹽,將雞由尾部往上擦洗,沖去粗鹽,再重覆一次

2) 將雞放進鑊中,雞肚向下,水浸過雞一半以上,加入薑4片,蒜4粒,葱白2條,鹽1.5-2茶匙

3) 水滾後轉中火煮10分鐘,反轉另一面再煮5-10分鐘 (視乎雞大小),熄火焗5分鐘,用牙簽篤進雞脾位置,沒有血水滲出便熟,若仍有血水可再煮5分鐘及焗一會,將雞取出吹至冷卻,亦可以將雞隻浸冰水5分鐘,或放入雪櫃一小時

4) 米 ~ 預先洗好瀝乾水份,蒜頭及乾葱略拍,用少許油 (也可用雞油) 爆香2片薑片,2粒蒜及3粒乾葱,落米炒香,將米放入電飯煲

5) 香茅切去尾部,切段,拍開,放在米面,加入雞湯至刻度,按掣煲飯

6) 若有餘下雞湯可留作煮湯粉,粉絲什菜煲等

7) 雞剪開,伴以葱油及熱辣辣油飯一同享用

 

** 食譜來源: 嗚謝『品味生活』 (https://www.facebook.com/jaclynjaclyn.chan) **

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